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« Il existe peut-être une rencontre encore plus importante que celle avec l’autre : celle que nous faisons avec nous-mêmes lorsque nous entrons en relation. »
Nous passons beaucoup de temps à essayer de rencontrer la bonne personne.
Nous réfléchissons à ce que nous recherchons.
À ce que nous espérons vivre.
À ce que nous aimerions partager.
Mais une question est posée beaucoup plus rarement.
Qui rencontrera réellement cette personne ?
La personne que nous croyons être lorsque nous sommes seuls…
Ou celle que nous devenons lorsqu’une relation commence ?
Cette question est peut-être l’une des plus importantes.
Car une rencontre ne révèle pas seulement l’autre.
Elle révèle aussi une partie de nous-mêmes que nous ne connaissions pas encore.
Se connaître
Beaucoup d’entre nous pensent relativement bien se connaître.
Nous savons ce que nous aimons.
Nous connaissons nos valeurs.
Nos habitudes.
Nos projets.
Mais une relation change souvent profondément notre manière d’être.
Certaines personnes deviennent plus confiantes.
D’autres plus inquiètes.
Certaines découvrent une grande capacité à aimer.
D’autres se surprennent à vouloir contrôler.
Ou à s’effacer.
Nous ne sommes pas toujours la même personne lorsque nous sommes seuls…
Et lorsque nous sommes profondément liés à quelqu’un.
Trouver l’équilibre
Le psychologue américain David Schnarch a consacré une grande partie de son travail à cette question.
Selon lui, une relation ne consiste pas seulement à créer de la proximité.
Elle nous invite également à devenir davantage nous-mêmes.
Pour comprendre cette tension, il distingue deux dimensions complémentaires.
La première est l’autonomie.
Notre capacité à rester fidèle à nous-mêmes.
À penser par nous-mêmes.
À rester en accord avec nos valeurs.
La seconde est l’attachement.
Notre capacité à créer un lien profond avec une autre personne.
À aimer.
À faire confiance.
À nous laisser toucher.
Ces deux dimensions ne s’opposent pas.
Elles se complètent.
Le véritable défi consiste peut-être à apprendre à vivre pleinement dans les deux à la fois.
Être soi-même…
Sans cesser d’être avec l’autre.
Se découvrir en relation
Nous passons souvent beaucoup de temps à découvrir qui nous sommes.
Peut-être devrions-nous consacrer autant d’énergie à découvrir qui nous devenons lorsque nous sommes en relation.
Car ces deux personnes ne sont pas toujours identiques.
Une relation agit souvent comme un miroir.
Elle nous montre parfois des aspects de nous-mêmes que nous ne voyons pas lorsque nous sommes seuls.
Elle révèle nos forces.
Nos fragilités.
Nos peurs.
Notre manière d’aimer.
Notre façon de protéger notre liberté.
Et parfois même des parties de nous-mêmes que nous ignorions jusque-là.
Préparer une rencontre ne consiste donc peut-être pas seulement à chercher la bonne personne.
Cela consiste aussi à mieux connaître la personne que nous serons lorsque cette rencontre aura lieu.
En pratique
- Réfléchir à la personne que vous êtes lorsque vous êtes seul.
- Observer la personne que vous devenez dans une relation.
- Chercher à développer à la fois votre autonomie et votre capacité d’attachement.
- Accepter que cette exploration dure toute une vie.
Conclusion
Une belle rencontre ne nous fait pas seulement découvrir une autre personne.
Elle nous permet aussi de découvrir qui nous sommes lorsque nous sommes en relation.
C’est peut-être là que réside sa plus grande richesse.
Car les relations les plus profondes ne transforment pas seulement notre vie.
Elles nous transforment aussi.
📚 Sources scientifiques et ressources
David Schnarch (1997). Passionate Marriage: Love, Sex, and Intimacy in Emotionally Committed Relationships.
David Schnarch (2009). Intimacy & Desire.
→ David Schnarch – The Crucible Institute
Editorial Note
Édité par Felix Schürholz
Les articles publiés dans Avant la rencontre sont fondés sur des recherches scientifiques, une réflexion personnelle et une rédaction éditoriale réalisée par Felix Schürholz avec l’aide d’outils d’intelligence artificielle lorsque ceux-ci permettent d’améliorer la qualité de la recherche, de la structure ou de la formulation.
Les idées, le choix des sources et l’orientation éditoriale reflètent la philosophie de Rencontres Sur Place.
Avant la rencontre
Avant la rencontre est une collection d’essais consacrée à ce qui précède les grandes rencontres de la vie.
Nous y explorons les recherches scientifiques, les expériences humaines et les idées qui invitent à une préparation plus consciente, plus libre et plus authentique.
Parce que certaines rencontres commencent bien avant le premier regard.
Pour aller plus loin
Les réflexions proposées dans cet article n’appellent pas de réponses toutes faites.
Elles invitent à mieux se connaître.
Chez Rencontres Sur Place, nous avons conçu une démarche de réflexion qui prolonge cette exploration.
Elle ne cherche pas à vous définir ni à vous évaluer.
Elle vous invite simplement à réfléchir à la personne que vous êtes…
Et à celle que vous devenez lorsque vous êtes en relation.